


Kyselina pantothenová (provitamín B5) je ve vodě rozpustný, v mnoha ohledech velmi důležitý vitamín. V těle se aktivně účastní metabolických přeměn uvolňováním energie z příjímaných tuků a cukrů. Je rovněž důležitý pro syntézu cholesterolu a hormonů, zlepšuje hojení ran, pomáhá zvládat infekci a je i důležitý pro správné fungování nadledvin. Přirozeně se kyselina pantothenová nachází např. kvasnicích, játrech, luštěninách, masu a mléčných výrobcích, nebo celozrnném pečivu.
Aktivní formou panthenolu (alkoholový analog vitamínu B5) je koenzym A, který zlepšuje kvalitu pokožky, proto se v kosmetickém průmyslu přidává do pleťových krémů, přípravků po opalování, regeneračních krémů, vlasových šamponů, nebo i vlasových kondicionérů. Jeho nedostatek zůsobuje akné.