


Vitamín D významně zlepšuje imunitu a ovlivňuje metabolismus vápníku a fosforu v těle. Je proto důležitý pro naše pevné kosti a správnou funkci nervů a svalů. Vitamín D podporuje správné srážení krve a hospodaření s energií.
Za normálních okolností vzniká vitamín D v naší pokožce působením Slunce, které je nám schopno dodat až 80 % doporučené denní dávky. Dalším zdrojem vitamínu D jsou pro nás ryby a rybí tuk.